الدكتوره مي يوسف أمراض الثدي - حمالة الصدر لها فوائد من أهمها منع الترهل ولكن أيضآ لها أضرار وإليك نصائح خاصة باستعمال حمالات الصدر(الصدرية)(السوتيان): 1-تجنب ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة
كيف يمكن التعامل مع حمالة الصدر الضيقة؟ - بوابة الشروق - نسخة الموبايل
أساسيات اختيار حمالات السيليكون، والطريقة الصحيحة لارتدائها - مدونة مترو برازيل
قياس حمالة الصدر: 4 طرق سهلة لتحديده بدقة - كنز
برا سيليكون: قطعة ينصح بها أم يوصى بتجنبها؟ - كنز
الطريقة الصحيحة لارتداء حمالة الصدر - مدونة مترو برازيل
إليك طريقة ارتداء البرا السيليكون مع فساتين السهرة